日常生活の習慣
最近の記事
習慣にしていた散歩と水泳を最近サボりがちです。 先週は、ウイルス性胃腸炎のせいでダウン気味だったし、ここのところプライベートでの一大イベントへ向けた準備で、仕事...
日時: 2008年05月19日 07:49
目は、人間には二つありますけど、手足と同様に利き目があるということをご存知でしょうか？ 両目を開いて対象物を見てはいても、左右どちらかの目が利き目として働き、利...
日時: 2008年05月18日 11:13
人間の体というのは、本来、自然治癒力を持っています。 擦り傷や口内炎、軽い風邪なんかであれば、ほっといても免疫系の働きにより自然と治るものです。 しかし、そうは...
日時: 2008年04月28日 21:00
年のせいか（32歳です）、ここ最近、目の疲れや肩こりを感じるようになりました。 もっと若い頃は、肩こりなんか全くなく、何時間読書やパソコンを続けても目が疲れるこ...
日時: 2008年04月23日 21:28
他の人がどうなのかは知りませんが、私はコーラを飲むと、かなりの確率でしゃっくりが出始めます。ファンタやビール、スパークリングワインなど他の炭酸飲料では出ないので...
日時: 2008年04月11日 19:14
今年の春（２００８年４月）から、メタボ健診が義務化されスタートします。 厚生労働省が行う、生活習慣坊の予防や医療費削減を目指しての、メタボリックシンドローム（内...
日時: 2008年03月20日 23:10
ここのところ、短時間睡眠にちょっとチャレンジしているせいか、軽いめまいや下腹の不快感に襲われることがありました。 先日も街にお出掛けしていたとき、めまいと腹痛で...
日時: 2008年03月19日 23:17
このページでは、ダイエット・体重維持のための習慣について解説しています。 ダイエットのために、なにか運動をはじめようと考える人も多いでしょう。 適度な運動は、体...
日時: 2008年01月23日 21:22
このページでは、ダイエット・体重維持のための習慣について解説しています。 外食での食事は、油を使った料理や脂肪分が多いですので、これも間食と同様に、カロリーオー...
日時: 2008年01月23日 20:57
このページでは、ダイエット・体重維持のための習慣について解説しています。 間食は、ダイエットの大敵です。 せっかく食事コントロールや運動をして、ダイエットのため...
日時: 2008年01月23日 20:45
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