カラオケでストレス解消
ストレス解消・リフレッシュ方法１６個について解説しているページです。
カラオケに行って、歌いまくるのも、ものすごくストレス解消になります。
みんなで、歌って踊って飲んで食べて騒ぐと、気分もとても明るくなるものです。
私は、それほど頻繁ではありませんが、友人らや奥さんとカラオケに行って、思いっきり歌いまくることがあります。
２ヶ月に１回くらいはカラオケに行って、この時ばかりは、歌って騒いで、羽目を外します。
ケツメイシやリップスライム、コブクロ、モンゴル８００など、好きなミュージシャンの歌を、思いっきり歌います。
カラオケでは、歌が上手いも下手も関係ありません。
楽しんだ者勝ちの世界です。
奥さんと行くと、マイクの取り合いになったりすることもありますね。（笑い）
カラオケボックスの中で、歌っている最中は、頭の中が空っぽになります。
音楽や歌詞は、頭の中に入ってきますが、それ以外のことは、ほとんど何も考えなくなります。
私が、健康のために取り組んでいる水泳をしている時の、頭の状態に近くなります。
水泳も、頭の中が空っぽになって、なにかリセットされたような気分になれます。
ストレス解消やリフレッシュのためには、どうも、「頭の中を空っぽにする」、という点に、鍵がありそうな気がします。
部屋の掃除に似ています。
たまったゴミを捨てて、あるべき場所にモノを片付ける。
すると、部屋がきっちり整理整頓され、すっきりして、気分も爽快になります。
人間の脳についても、同じことがいえるのでしょう。
定期的に、たまったゴミを捨てて、すっきりさせることで、頭が気分爽快になります。
思いっきりストレス解消したいときには、カラオケに行って、歌って騒いで楽しむこともおすすめです。
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