朝食を食べると午前中の仕事がはかどる
ここのところ、午前中の仕事が思うようにはかどらなかったのですが、今日は午前中にけっこう仕事を進めることができた。
早起きできたことと、朝食をしっかり摂ったことが、功を奏したようです。
私は、どうもパンの朝ごはんが苦手のようです。
パンは好きなのだけど、朝ごはんをパン食にすると、どうにも午前中に頭がフル回転しない。
最近、午前中の頭の回転が悪く感じていたのは、パン食続きだったせいかもしれない。
で、今日は、朝からご飯とお味噌汁、スクランブルエッグ、サラダを食べた。
そしたら、すこぶる調子が良いのです。
まず、集中力を高く保て、その結果、作業のスピードが早くなる。
午後３時くらいまでには、本日予定している仕事をおおかた終了させることができた。
ですので、夕方からは、確定申告のための下準備、および銀行の支払、奥さんの買物とかに行ってきました。
また、夜は仕事か勉強しますけどね。
午前中の頭の回転がいまいちだなぁ・・と感じておられる方には、ぜひ朝食をしっかりと食べてみることをお薦めします。
なんというか、ブドウ糖が脳みそにしっかりと回って、頭脳でエネルギーがどんどん生成されるような感じで、仕事がはかどります。
朝、時間がない場合、パン食の方も多いと思います。
が、もしパン食の朝食で午前中の仕事がはかどらないと感じられている人には、朝食をご飯とお味噌汁に切り替えてみることをお薦めします。
一人暮らしだと難しいかもしれませんけど、奥さんがいらっしゃれば、奥さんに頼んでみましょう。
やっぱ、日本人は、お米と味噌汁ですね。
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日時: 2008年02月26日 18:18
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